Chuyển động mềm mại – Mỗi bước chân là sự kết nối với cơ thểChuyển động mềm mại – Mỗi bước chân là sự kết nối với cơ thể
Vận động trong thai kỳ không cần phức tạp hay kéo dài. Thực tế, những động tác nhẹ nhàng, đều đặn và đúng nhịp cơ thể mới là quan trọng
